什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
大鵬灣國家風景區管理處說，7月22日至7月30日合辦的5梯次淨灘活動，承辦單位可幫參加淨灘者秤撿到的垃圾重，每2公斤可領取1枚貨幣，每人至多可兌換5枚，每梯次淨灘活動至多會發放50枚，可持貨幣到響應的店家消費。
郭芙說，「海灘貨幣」是由日本一位環保衝浪客發起，將散落海岸的玻璃碎片當成地區通貨使用，根據玻璃顏色的罕見程度，獲得的飲食或購物折扣也有所不同，目的是喚起重視海灘廢棄物問題，從神奈川縣發起，已拓展到14個地區。
日本推動的海灘貨幣活動需具備「在海邊撿到」、「大小為3公分以上」、「邊角圓潤，碰觸時手不會感到疼痛」條件，顏色也會影響其價值；郭芙說，這次作法稍有不同，目的卻相同，海灘貨幣由工作室設計師林佩瑜彩繪製作，持有者帶到特定店家消費，由店家自訂折扣。
小琉球店家也力挺郭芙推動的「海灘貨幣」機制，已有31家店家響應，包括14家餐飲業、8間民宿、5間遊憩業、3間禮品店、1間電動機車出租店，可換明信片、小菜一疊、體驗潛水折價、住宿折價、獨木舟行程等；郭芙說，若效果和反映不錯，未來會擴大實施，成為地方特色。
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東部刺五加茶好喝嗎之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」東部刺五加茶好喝嗎，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
東部刺五加茶好喝嗎台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」東部刺五加茶好喝嗎三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。東部刺五加茶好喝嗎的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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